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千葉県八千代市

勝田台駅から徒歩4分！

自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

院長の鳰（にお）です。

【実録ブログ】のシリーズは

赤ちゃんケアの話になりました。

産後のケアに関しては、以前のブログをご覧ください。

本日は

「③赤ちゃんの自律神経と夜泣きの関係」

です。

前回の赤ちゃんケア

② 赤ちゃんの成長遅くないか？

に関しては 、

下記ブログをお読みください。

10か月目になりました。

魔の～か月、というのがボチボチ無くなるみたいですね。

妻が毎月の様に魔の～か月と言っていたので、

後半はもう聞き流していました(笑)

勿論、妻も本気で言っているのではなく、

赤ちゃん向けのアプリがそういう通知をしてくるので、

一応伝えてくれていたみたいです。

もうそんなに魔が続くなら魔物じゃん！

と言って二人で笑ってました。

実際には3.6.7ヶ月が魔と言われるみたいです。

うちの子は実際にはその中でも数日だったので、

殆ど大変な時はありませんでした。

何故続かなかったのか？

簡単です。

私が2日に1回調整していたからです。

要するに、凄いズルです(笑)

ただ、そのお陰で妻も助かると言ってくれてました。

魔の～か月、というのは赤ちゃんが自律神経の乱れる時なんでしょうね。

本日は、

赤ちゃんの自律神経と夜泣きの関係

です。

まずは簡単なプロフィールから。

私：34歳、整体師

妻：34歳、保育士

2024年6月上旬、出産

妊娠、出産後、長期間腰痛で困っている方は、

下記の腹帯がお勧めです。

出産後、1～2か月たつと、

多くの方に出るのが、腰痛と手首の痛みのようです。

授乳クッションは必ず使ってください。

お勧めの授乳クッションは下記リンクから

何故自律神経が乱れるか。

その殆どの原因が、運動発達によるものです。

運動発達の影響とは？

今まで全身グラグラだった子が、

寝がえりをするようになったり、

首や肩に力が入るようになったり、

座ったり、ずりばいが増えたり、

うつ伏せで居ることが増えたり、

身体に負担がかかることが多くなる動きが増える影響です。

大人でも同じですが、

1日中仰向けで寝ているのと、

1日中うつ伏せで寝ているのでは、

身体にかかる負担が全く異なりますよね。

その原因となるのが、

うつ伏せの状態で頭を上げないといけなかったり、

腕で体を持ち上げるなどの動きの影響です。

頭を上げると、首の後ろと背中に負担がかかります。

身体を腕で支えると、肩と背中に負担がかかります。

そして、それらに負担がかかり、固まると自律神経が乱れます。

これは大人だけではなく、赤ちゃんも同じです。

簡単に言えば、首肩背中が固まることで、

自律神経が乱れて、情緒不安定になり、

夜泣きや日中の不機嫌につながってしまうわけです。

そして、逆に言えば、それらが緩んで、自律神経が整えば、

情緒が落ち着き、昼夜ともに安定するので、夜泣きや不機嫌が減るわけです。

お陰様でうちの子はかなり安定しています。

その分、頻度高く治療していますけどね(笑)

ただ、これは私だけではなく、妻が見ているセミナーの先生も近いことを言っていました。

背中の固さが自律神経に影響して、夜泣きなどに繋がる。

だから、背中をマッサージしてあげて、背中を緩めなさい。

と、その先生は言っていました。

私はそれに加え、首と肩も緩めます。

ただ、こればかりは私がプロだから出来る事で、

おうちでするのであれば、上記の先生が言う通り、

背中だけの方がリスクは少ないでしょうね。

私の子供以外で、今まで治療した子で一番幼かったのは、

8か月の斜頭症の子でした。

向き癖などもあり、夜泣きもひどく、

検診で専門の病院で見てもらうように言われたそうです。

ただ、病院ではその月齢だと治療してもあまり効果がないと言われ、

何とかできないかと、当院を見つけ、来てくれました。

斜頭症の原因は寝方などが一番ですが、

結局は同じ姿勢が続いてしまうので、

向き癖が強く残ってしまい、余計に歪みが悪化していきます。

その為、逆に言えば、その体の偏った固まり方を治せば、

バランスよく向けるようになり、向き癖が無くなり、

頭の一点の負担が無くなるので、形は整いやすくなる、

と私は考えて調整していました。

頭を直接調整する、というところもあるようですが、

私にはリスクが高いと感じたので、頭はほぼ触りません。

それでも、その子の頭の形はちゃんと変化していき、

今では以前ほど気にならなくなったようです。

そして、その副産物として、夜泣きや日中の不機嫌も減り、

そこから両親の体調も良くなり、更に赤ちゃんの状態も良くなりました。

赤ちゃんの自律神経が乱れるのは、先に書いた通り、

首肩背中が固まることですが、それに加え、

ご両親の疲労の影響も強く受けます。

精神が、とかそういう問題ではありません。

単純に、疲れれば子供の相手が出来なかったり、

抱き方や育児などが親優先の物になる結果、

子供の体に負担がかかりやすくなるのです。

負担がかかりやすい時期に加え、親の疲労により、

子供の相手が出来る時間が減ることで、子供は更に負担が増えます。

では、そういう場合はどうすれば良いか？

無理をして子供の相手をしろ、というわけではありません。

まずはあなたもちゃんと休むのが重要です。

二人で子供に対応するのではなく、

日によってどちらが対応するか決める。

1日ゆっくりするだけでも疲労の抜け具合は全然違います。

後は、お子さんよりもまずはあなたが身体のケアをするのが大切ですね。

うちの場合は、夜は妻が対応し、朝は私が対応しています。

そして、妻の調整を週1くらいでしています。

日中、妻がずっと子供を見ているので、疲労が凄いんですね。

仕事してる方が明らかに楽だと思います。

そのお陰で私は元気なので、ケアなしで、

朝相手しても大丈夫です(笑)

なので、私の場合は、妻と子供の両方をケアして、

妻が相手できる分、子供に負担がかかりにくく、

発症する前に対策出来ているので、

魔の～か月は大したことなく越せているわけです。

そして、上記の患者さんの場合も、

子供が元気になり、それを見て親御さんも治療を受けるようになりました。

その結果、親子で調子が良くなったので、

夜泣きが減り、斜頭症が改善し、平和に過ごしているようです。

今はお父さんと赤ちゃんは2週間に1回治療しています。

お母さんは調子が良くなったそうで、

数か月に一度治療すれば間に合っているようです。

子供の夜泣きは動きが増えたことで身体に負担がかかり、

それに合わせて自律神経が乱れたことが原因です。

そして、その負担を減らすには、親御さんが元気でないといけません。

それとともに、赤ちゃんの自律神経を整えると、改善しやすいのです。

赤ちゃんの自律神経でお悩みの方。

是非、当院のご相談くださいね。

自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。

ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、

姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。

身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。

姿勢を良くするには、時間のかかる、

1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。

上記のものはその時使う筋肉ですが、

姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。

マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、

短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。

正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。

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