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千葉県八千代市

勝田台駅から徒歩4分！

自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

院長の鳰（にお）です。

本日は

「自分の心を見つめ直すメンヘラ改善プラン」

です。

メンヘラさん系のブログが増えたことで、

数名メンヘラさんが来るようになりました。

来られるメンヘラさんの優秀だと思うところは、

自分がメンヘラということを自覚しているところだと思います。

逆に、厄介だと思うところは、

頭が良くしっかり調べているので、健康系の知識はあるものの、

偏っていたり、間違っていたりすることです。

そして、一番厄介なのは、そこの修正が難しい所ですね。

はっきり言ってしまえば、治ってない以上、

あなたの知識は間違っていると思ってください。

自律神経のことも食事療法のことも、

仮にあなたの知識とアプローチが合っていれば治っているはずです。

治ってないということは、アプローチの仕方を変えないといけないのです。

なので、当院での治療内容、考え方を受け入れてほしい訳です。

そうして受け入れられた方は、治ります。

逆に、治療だけ受けて、自己流も継続している、

という方の場合は中々治りません。

メンヘラの方に必要なのは、精神面の治療ではありません。

自律神経を整え、間違いを正し、ちゃんとしたアプローチをすることなのです。

その治療が、当院では可能です。

メンヘラなのは不調があるからではないのか？

自分の不調は何があるのか？

メンタルは後にして、自分の心と向き合い、解決するべきものをちゃんとみつけないといけません。

だから、自分の心を見つめなおるのが必要なのです。

本日は、

メンヘラさんの体調不良の種類とは？

あなたのアプローチクソですよ

まずは自律神経をちゃんと整える

についてお伝えします。

まず、メンヘラの方は、自分がメンヘラだから不安感などが強い

と思いがちなのですが、その原因が何にあるかをあまり考えていません。

皆さん、生い立ちや生活歴、今までの対人関係やストレスを考えるのですが、

仮にそれが原因であれば、一生治りませんよね。

だって、過去に戻って修正はできないわけですから。

にもかかわらず、ちゃんと治っていく方々もいます。

まあ、治らない方が殆どだとは思うのですが・・・。

では、何故治っていくのか？

ちゃんと健康になっていくからです。

これまた勘違いする方も多いのですが、

良いお相手に恵まれたから治った、と思う方もいるようです。

考えてください。

メンヘラさんは相手を地獄に突き落とす方々です。

良い配偶者が見つかったからと言って、治るでしょうか？

当たり前ですが、治りません。

私の知り合いに2人ほどメンヘラのまま結婚した人がいますが、

無事、今も地獄のような生活を送っているようです。

なので、メンヘラだったのに良い人と出会えた方というのは、

メンヘラが治ったからこそ、良い方に出会えたのです。

元々、メンヘラの方は能力が高い方が多いです。

なので、そのメンヘラの部分が治れば、

良い相手が見つかるのは当たり前のことなのです。

では、何故メンヘラになるのか？

精神や考え方はまず放っておいてください。

これは当たり前のことで、あなたも365日24時間、

常にメンヘラなわけではありませんよね。

どこかに絶対落ち着くところがあるはずです。

ない場合は・・・ちょっと治しようがありませんが、

そのポイントがないということはほぼ無いです。

ということは、そのポイントに合わせていけば良いのです。

例えば、毎日同じ職場に行っているのに、

メンタルが崩れる日と崩れない日がある。

その場合は、悪化の原因は職場にはありません。

ストレスや自律神経のせいにする方が多いのですが、

実際にはそんなものの影響はあまりないです。

体調に何か不調が出たり、眠れなかったり、疲れていたり、

そういう何かのきっかけに伴って、メンタルが不安定になります。

要するに、これが自律神経が乱れた結果なのですが、

その自律神経が乱れる原因を解き明かすことが一番重要です。

その原因となるのが、姿勢、飲食物、気圧など、

色々なものがあるのですが、メンヘラの方々のアプローチは決まって見当違いです。

当たり前ですよね。

アプローチが合っていれば治っているのですから。

なので、そのアプローチはクソなのです。

だからこそ、まずはあなたが行っている健康法は、

全て中止にしてもあまり体調に変動がないとご理解ください。

意味不明な方に進んでいく方が多いんですよね。

自然療法や、サプリメント、スピリチュアルの方など、

人と変わったことを好む方が多いのですが、

まずはちゃんとしたアプローチが必要なのをご理解ください。

メンヘラを治すうえで一番重要なもの。

それは、自律神経を治すことで、

その自律神経を乱す原因を明確にすることです。

電磁波とか、添加物とか、守護霊とか、前世とか、

そういう難しい部分は最後の手段にしてください。

まずは治すべきはお身体です。

変わったアプローチを好むのは良いのですが、

治療を行わず、そういうことだけしていても治るわけがありません。

整体に行ったことないor終わった後楽になるけど、

何か違うと思って、自然療法やサプリメント始めた。

こういう訳の分からない方が多いのもメンヘラの特徴ですね。

私は、勿論職業柄ですが、

自律神経を整えるのに一番良いのは整体だと思っています。

何故か？

直接自律神経を整えられますし、何より悪くなった原因を明確にできます。

ただ、メンヘラの方は長い期間をかけて自分の体を変にしています。

友達の中で一番メンヘラな子から、

「リストカットして自分の血を見ると生きてる実感がする」

と聞いたことがあります。

ここまで行ったらもうアウトです。

治療を受けに来るように言ったこともあるのですが、

旦那さんに男と連絡を取るだけで浮気扱いされるらしく、

整体で体を触るなんてのはもってのほかなんでしょうね。

今も意味不明な発信ばかりしています。

ＳＮＳに自律神経に詳しい風の投稿を上がっているのも見ますが、

うちの妻でもわかるくらい見当違いなことをかいていました。

まあ、そこの旦那さんもうつ病になったり、

休職期間に浮気したり、メニエール病を再発したりと、

色々と大変みたいですけどね。

当時は別れない、という選択をしたのも、

体調が悪く、別れる体力がなかったと言います。

別れるためにも体力がいるのだとか。

もうここまで行ったら私に出来る事はありません。

そこまで行ってない場合、早く治療を始めることが大切です。

そして、その治療とは、自律神経の治療です。

不安感やメンヘラの治療、なんてものはありません。

あなたが悪くなっている根本をちゃんと治しましょう。

まずはあなたの健康法の中止から始めます。

正しい知識を全て入れ込みます。

是非、当院にご相談くださいね。

自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。

ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、

姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。

身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。

姿勢を良くするには、時間のかかる、

1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。

上記のものはその時使う筋肉ですが、

姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。

マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、

短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。

正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。

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