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千葉県八千代市

勝田台駅から徒歩4分！

自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

院長の鳰（にお）です。

本日は

「うつ病と体の歪みの関係を探る」

です。

当院はうつ病改善コースというのも行っています。

過去3年で4名の方が来られました。

その全ての方が改善しています。

勿論、治る程度だったのだと思います。。

外出して、整体を受ける程度までには治っていた方々でしょうから。

皆さん、藁にも縋る気持ちで来られるので、

日常生活や姿勢など、

こちらのお伝えしたことをしてくれるのも大きいと思います。

そもそも、うつ病が整体で治るのは何故でしょう？

うつ病は、自律神経の乱れが強い時になる病気です。

勘違いする方が多いのですが、

ストレスだけでうつ病になる方はあまりいません。

実際、来られた方でも、病院でうつ病の診断を受けたものの、

ストレス源がわからない、しいて言えばあれかな、という方が多かったです。

そして、仕事を休んだり、学校を休んだにも関わらず、

治らないのでどうすれば良いのかわからない、と。

仮にストレスが原因であれば、

その原因の環境から離れれば治るはずですよね。

しかし、当たり前のように治らない。

何故か？

原因が全く別だからです。

本日は、

うつ病になる原因とは？

身体の歪みの何が影響する？

だからこそ、当院にお任せください。

についてお伝えします。

私はうつ病になる一番の原因は、疲労だと思っています。

勿論、働き過ぎ、動き過ぎという単純なものだけではありません。

疲労が溜まるとともに、姿勢が悪くなり、

背骨が歪み自律神経が乱れ、睡眠が悪くなり、

疲れが取れないまま動き続け、心身内臓がボロボロになります。

そこで、身体は命を落とさないよう、心身を壊さない様、

脳に強制休眠モードのスイッチを入れられる。

それがうつ病だと考えています。

うつ病は病態としては、脳内でドーパミンというホルモンが減る病態です。

ドーパミンは快楽ホルモンと言われ、

活力や行動力に繋がるものです。

それが出なくなるので、よく言われるうつ症状が出るわけです。

それくらい、身体は極限状態になっているわけです。

にもかかわらず、そのまま働き続けると、

過労死、という結果に繋がります。

うつ病というのは身体や脳の最終手段であり、

やはりうつ病になればしっかりと休まないといけないのです。

勿論、ストレスがあまりに強い場合にもなります。

その環境に居てはいけない。

だから、その環境から逃げ出せるよう、

強い不調を訴えるわけです。

なので、うつ病になる原因は、

①ストレス

②疲労

と言われるわけですね。

①のストレスが原因の場合には、環境を変えるしかありません。

ただ、厄介なパターンなのが、②の疲労が原因の場合でも、

本人や整体師はもとより、お医者さんですら、

ストレスが原因と言うことがある場面です。

勿論、ストレスが原因じゃなくても、環境を変えれば、

その環境よりは軽い環境になるはずなので、治っていくと思います。

しかし、職場ストレスを原因だと思って、

職場を変えても、働き方が同じであれば、

直ぐに再発してしまうわけです。

何故か？

原因が疲労だからです。

そもそも、そんなに疲労が強い原因とはなんでしょう？

まず第一として、同じ働き方をしている方でも、

うつ病になる方と、全くならない方、そして、更に活動している方もいると思います。

この原因を性格、と割り切るのは簡単なのですが、

それではあなたは性格がそのままの限りうつ病になります、

とバカみたいな診断をされたことになってしまいます。

その場合、薬を飲んでも、カウンセリングをしても、

環境を変えても、気分転換をしても、整体を受けても、

性格が変わらない以上、全ての治療が無駄になる訳です。

当たり前ですが、一生うつ病なんて方はいません。

ずっとうつ病、という方でも、良くなったり、悪くなったりを繰り返しますよね。

その、良くなった、という時が重要なのです。

良くなった時にまた頑張るから、うつ病が再発するのです。

では、同じ環境にも関わらず、うつ病になる方、ならない方、

むしろ元気に過ごせている方の違いはなんでしょう？

当院では、それが身体の歪みだと考えています。

自律神経失調症の方の殆どは身体が歪んでいます。

特に歪みが強いのは背骨で、それに付随した筋肉が固くなり、

結果、自律神経が乱れ、血流が悪くなるのです。

そうなると、日常的に身体が回復できません。

身体の回復する手段は、一番効果があるのが睡眠です。

しかし、自律神経が乱れると睡眠は悪くなり、

筋肉が固いと血流が悪いので、結果全然回復できないのです。

元気な方々はここが違います。

毎日ちゃんと回復するのです。

それは性格ではなく、凄く単純なところで、

姿勢などの問題なのです。

うつ病になりやすい方は、変に胸を張っている方が多いです。

逆に、元気な方々って、特出した姿勢はないですよね。

その、特出した姿勢ではない、というのが正しい姿勢なのです。

多くの方が思っている綺麗な姿勢とは、良い姿勢ではなく、

綺麗に見える姿勢で、その姿勢は殆どの場合、背骨を歪ませているのです。

背骨の歪みとは、単純に猫背や反り腰だけではありません。

猫背の逆で、背中が真っすぐだったり、

反り腰の逆で、腰が真っすぐだったり、

背骨は必要な曲がりがあるので、それが無くなるのも大問題なのです。

当院ではその背骨の曲がりを重要視し、

その曲がりが減っている、増えている原因を解明します。

また、うつ病の方の多くは、真面目で、

少し元気になると何かしようとします。

当院ではそこをしっかりブレーキかけます。

何故か？

回復してないのに活動してもぶり返すだけだからです。

そのぶり返した原因が、何か。

これを当院では最重要に考えています。

単に姿勢や体の悪さだけでぶり返すのではありません。

生活習慣、食事、運動など、

色々なものが影響します。

だから、当院では多くの方がうつ病を回復されているのです。

どこに行っても治らないうつ病。

是非、当院にご相談くださいね。

自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。

ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、

姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。

身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。

姿勢を良くするには、時間のかかる、

1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。

上記のものはその時使う筋肉ですが、

姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。

マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、

短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。

正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。

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