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千葉県八千代市

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自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

院長の鳰（にお）です。

本日は

「ストンエスは体に悪い？自律神経の面から考えてみましょう」

です。

前回、ストンエスの記事を投稿しました。

公開してまだ数日にも関わらず、数件問い合わせが来ました。

やはり皆さん気になるようですね。

今どんどん広告を打っているようで、

何かのメディアで見て気になり、

おしゃれ？趣向品？として使ってみよう、

という方が多いようです。

前回は、どんなものかの概要のような記事にしました。

今回は、身体に悪いのでは？

と否定的な視点から入ってみようかと思います。

概要は商品ページの下記リンクをご覧ください

まず、身体に悪いかどうか。

自律神経面で考えてみましょう。

そもそも、ストンエスは何の役割なのか？

気分転換や、たばこ替わり、口寂しさなど、

基本的には趣向品の役割です。

なので、大前提として、

健康商品ではない、という部分は理解が必要ですね。

「健康促進のためにストンエスを始めようと思う」

それはそもそも根本的に間違っています。

しかし、

「タバコやコーヒー、エナジードリンクの代わりにしよう」

というのであれば、不調予防になります。

要するに、あなたは何故これを使うか。

それによって、身体に良くも悪くもなるのです。

まあ、飽くまでも代替品か、趣向品という認識ですけどね。

健康増進ではありません。

ただ、ストンエスの中でも、カフェインの方は体に悪いです。

当たり前ですが、カフェインを体に取り込むのが良い訳ないですよね。

カフェインフリーの商品が増えているこの時代に、

わざわざカフェインを摂ろうとするのは、健康度外視の方です。

勿論、勝負事の前や、目覚ましにカフェインは効果を発揮します。

その際に使うのはありかもしれませんが、それならコーヒーや紅茶などを飲むべきです。

コーヒーや紅茶はそれ以外の体に良い成分も入っているので。

ただのカフェインを取り込むのは最悪です。

説明ページだけの判断になりますが、

入っているのはフレーバー（香り）とカフェインorＧＡＢＡだそうです。

保存料などは分かりませんし、私はそれは気にしませんが、

ある意味他の変な成分は入ってないのではないでしょうか。

さて、ストンエスで悪くない、と思うのはＧＡＢＡの方です。

ＧＡＢＡは簡単に言うと、副交感神経を刺激し、リラックス効果があります。

カフェインは交感神経を刺激するので、興奮させるわけです。

働きが全く逆になる訳ですね。

ただ、当然ですが、ＧＡＢＡと言っても、一時的に副交感神経を刺激するだけです。

なので、精神安定剤や精神薬の効果は勿論ありません。

逆に、これを吸うことで睡眠が良くなることもなければ、

急激にリラックスできるということもありません。

正直、それなら水分摂取をして、ストレッチをした方が良いと思うレベルです。

もしくは、ＧＡＢＡの含有量の多いチョコレートですね。

勿論、これも一時的に副交感神経を刺激するだけです。

これを食べれば自律神経が安定する、ということはありません。

また、チョコレートなので、カフェインも入っていると思います。

ただ、ＧＡＢＡの量と手軽さを考えるとこちらの方が良さそうです。

その点、ストンエスのＧＡＢＡの利点は、

他の成分が入ってない。

ノンカロリーで糖質もないので、身体への悪影響は少ない。

その他趣向品を取るよりは悪い部分が少ない。

というところになります。

要するに、他の体に悪い趣向品を取るのであれば、

まだこれを使う方がマシだ、という感じなわけです。

要するにダイエットでいう置き換えダイエットですね。

自律神経だけで簡単に順位を上げると、

①ストンエスＧＡＢＡを使う

②ストンエスカフェインを使う

③チョコ、紅茶、コーヒー

④タバコ、アルコール、エナジードリンク

というような順位でしょうか。

使うことで他が我慢できるのであれば、

是非使うべきです。

しかし、無くても大丈夫なのであれば、

使わないで良いでしょうね。

ちなみに私は全く興味が無いです(笑)

聞かれたので、記事としてあげただけですね。

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