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千葉県八千代市

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自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

院長の鳰（にお）です。

本日は

「ストンエスは自律神経的にはどうですか？ただの趣向品としては〇」

です。

自律神経の情報発信をしているので、

色々な新商品などの相談も来るのですが、

その中でよくわからなかったのがストンエスという商品です。

聞いたことの無い商品なので、調べてみると、

これまたなんだかよくわからない商品。

カフェインとGABAが配合されている、

2種のものがあるようですね。

カフェインは交感神経を高ぶらせます。

GABAは副交感神経を高ぶらせます。

要するに必要に応じた時に使えば良いようです。

Amazonの商品ページを載せておきます。

まあ、タバコを吸ったり、お酒を飲んだり、

コーヒーや栄養ドリンクを飲むよりは良いかな、

というような感想です。

趣向品としても、

一時的に良くなるののであれば、

面白いし、使っても良いと思います。

ただ、もし自律神経をどうにかしたい、

という考えで使うのであれば、

全くいらないものだと思います。

むしろ悪い影響も大いにあると思います。

本日は、

自律神経を基準に考えた場合、

ストンエスのメリット

デメリット

についてお伝えします。

まず、メリットに関しては、

身体に悪い成分は入ってない（多分）という点ですね。

書いてある情報だけの判断ですが、

カフェインorGABAと

フレーバーの香り付けだけのようなので、

タバコなどに比べると、悪くはなさそうです。

ただ、カフェインであればコーヒーや緑茶の方が、

身体によい成分が入っている分、良いのでは？と思います。

その辺りは使うシーンと価値観によるんでしょうけどね。

ただ、エナジードリンクや栄養ドリンク、コーラと比べると、

糖分などがない分、こちらの方が良いような気はします。

つまり、カフェインの方の悪影響を考えると、

（カフェイン量は無視）

①コーヒー、緑茶など

②ストンエス

③エナジードリンク、栄養ドリンクなど

の順番でマシという感じです。

手軽さで言うとこちらの方が良いでしょうけどね。

まあ、そもそも当院はカフェイン反対派なので、

吸わない方が絶対に良いとは思いますけどね。

それを考えると、GABAは良さそうです。

GABAは直接的に副交感神経、

つまりはリラックス効果のある自律神経を働かせます。

良く聞くのはチョコですね。

昔GABAのチョコのCMが良くやってたのを覚えてます。

ただ、そもそもチョコはカフェインも入ってますし、

あのサイズで何か意味があるのか・・・？

とは思います。

問題は、このストンエスにどのくらい入ってるかわからない点ですね。

口寂しさの解消や、香りを楽しみたい、

というのであれば、間違いなくGABAの方を使うべきだと思います。

良い効果があるかわかりませんが、悪い効果はなさそうです。

その他の明確に悪い影響のあるタバコやチョコなどを考えるとまだマシですよね。

言ってしまえば、良くも悪くも両方とも大した効果がなさそうです。

なので、気になっているのであれば一度使ってみるのが早いかもしれません。

良かったら使って、駄目だったらやめれば良い。

私は全く惹かれないので使うことないと思いますけどね(笑)

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