いつもありがとうございます。

千葉県八千代市

勝田台駅から徒歩4分！

自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

院長の鳰（にお）です。

本日は

「八千代市で五十肩の治療ならにおカイロ整体院にお任せ下さい！」

です。

五十肩の方の相談が増えてきました。

本来、自律神経専門と言っているので、

あまり来ることはないのですが、お一人良くなったことで、

その方から情報が広がったようです。

ありがたい限りですね。

当院は姿勢で自律神経を治していきます。

・・・全くもって意味不明ですよね(笑)

ただ、事実として、姿勢が良くなっていくと、

自律神経は整うのです。

話しが反れるので、ここは割愛しますね。

では、五十肩には何故なるのか？

これも姿勢の影響が大きいです。

五十肩の原因は原因不明と言われています。

肩関節周りの軟部組織（筋肉、脂肪、皮膚など）が

加齢で固くなり、動きに制限を出している、というのが最有力だそうです。

しかし、もし加齢でなるとしたら、皆さんなるはずです。

当たり前ですが、なってない方もいますよね。

私の祖母は75で五十肩になったそうです。

若返った、なんて冗談を言ってましたが、辛そうでした。

今思うと、その頃は不眠や膝の痛み、坐骨神経痛など、

色々な症状が一緒に出ていましたね。

85になった今、肩は勿論坐骨神経痛もなく、

元気に過ごしています。

では、何故そうなったか？

私が姿勢をあまりにしつこく言ったからです。

年をとって、姿勢を治したので、昔よりもどんどん元気になっているのです。

本日は、

何故姿勢が五十肩に影響する？

五十肩の方に必要なのはリハビリ。

当院での五十肩の治し方とは？

についてお伝えしていきます。

では、何故姿勢が五十肩に影響するのでしょうか？

簡単に言うと、上記に書いたような、軟部組織が固まりやすくなるからです。

では、軟部組織は何故固まるでしょう？

伸ばさない、過剰に使われる、逆に極端に使わない影響です。

なので、関節の動きを良くするのには、

ストレッチ、休息、運動が勧められるわけですね。

軟部組織というのは、先に書いた通り、色々な組織があります。

例えば、筋肉。

五十肩の痛みを出しているのはほぼこれが原因です。

そもそも、五十肩は俗名で、正式には肩関節周囲炎と言われます。

読んで字のごとく、肩関節の周囲で炎症を起こしているのです。

なので、病名というよりは、坐骨神経痛のように、

症状（起きている状態）の名前なんですね。

要するに、原因は色々あるけど、

筋肉、骨、皮膚、脂肪、動きなどが炎症を起こして、

痛みが出ているから関節を動かすのが大変だよ。

という症状の名前です。

なので、原因は人によって異なります。

例えば、筋肉の固さが原因の方に、

関節の動きを良くしようとしても、

直接的な効果はありません。

逆に関節が詰まっている方に、

筋肉を緩めてもあまり効果はないでしょう。

なので、五十肩の治療に最も重要なのは、

原因を追究することなのです。

では、その原因は？

それが、殆どの場合、姿勢になるのです。

姿勢が問題で関節は詰まりますし、筋肉は固まります。

そして、悪い姿勢のまま生活を続けると、

動きも悪いままになってしまい、更に肩関節に負担をかけます。

動かすと痛みが続く、というのは、

変な形で悪い関節、筋肉を無理やり動かした結果、

炎症が起きてしまい、その炎症が続く間痛みが出る、ということです。

同じ年代の方でも、なってない方もいますよね。

そういう方は、肩だけで言うと、姿勢が良く、

腕の動かし方が上手なので、負担がなく、炎症が起きないのです。

なので、簡単に言うと、その方と同じ姿勢を取り、

同じ肩関節の動かし方をすれば、炎症が起きないわけです。

勿論、五十肩の期間が長すぎて、負担をかけ過ぎた場合には、

筋肉そのものが炎症を繰り返して固まり、

良くなるまでにはどうしても時間がかかります。

なので、痛いうちはあまり動かさない方が良いと言われ、

しかし、筋肉を使わないと固まってしまうので、動かすように言われるのです。

それに関しては、どちらが良いのか？

ここの切り替えはタイミングです。

両方を併用してしまうと、

いうまでもなく長引いてしまいます。

ここのタイミングを、当院ではアドバイスしています。

そのタイミングは、簡単に言うと、痛みが無くなれば動かし始めるべきなのです。

痛みがある間は、極端なこといえば、全く動かさないくらいが良いです。

そして、痛みが無くなったら、ガンガン動かしていくべきなのです。

勿論、この痛みが減った時の動かし方も重要です。

今までと同じ動かし方をしてしまっては、

勿論再度負担がかかるので、炎症が起き、再発します。

なので、ここの動かし方に関しては、

姿勢を治し、動かし方をリハビリすることで、

再発予防や、その他の症状に繋がらなくするのです。

当院では、五十肩の治療で肩周りを施術しません。

どんな症状でも同じですが、基本的には、

全身を治し、良い姿勢を取ることで、身体が治ると考えているからです。

その場の一瞬の痛み取りよりも、その後の痛みが無くなり、

その後の別の症状再発を予防することを考えているわけです。

ここはその方によって価値が変わりますよね。

慢性の症状でも、一瞬痛みが取れれば良い方と、

その痛みとお別れしたい方では、

求めるものが異なると思います。

当院では姿勢を治すことで、負担を減らします。

ただ、負担をかける姿勢、というのは人によって異なるので、

これまた厄介なところですね。

あなたに合わせた姿勢指導、リハビリを行います。

色々な整体院や、接骨院、病院に行った。

終わった後は良いけど、直ぐに戻ってしまう。

そういう方は、是非当院にご相談ください。

自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。

ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、

姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。

身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。

姿勢を良くするには、時間のかかる、

1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。

上記のものはその時使う筋肉ですが、

姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。

マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、

短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。

正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。

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