いつもありがとうございます。

千葉県八千代市

勝田台駅から徒歩4分！

自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

院長の鳰（にお）です。

本日は

「勝田台の姿勢矯正は姿勢指導のあるにおカイロ整体院にお任せください！」

です。

姿勢改善を謳う整体院が増えてきています。

しかし、まだまだ多くの整体院は、

違った適当な姿勢改善をしているようです。

姿勢改善の一番のポイントは、

ご自身が良い姿勢を知っているかです。

そして、今のご自身の姿勢がどうなっているかを、

しっかりと知ることです。

本日は、

今通っているところはちゃんと姿勢改善できるのか？

そもそも姿勢改善の治療ってどんなもの？

姿勢改善と姿勢指導はセット

についてお伝えしていきます。

まず、今通っているところが姿勢改善できるのか。

これが重要ですね。

あ、もしまだ通ったことがないのであれば、

この項目は飛ばしてください。

姿勢改善が出来るかどうか。

これは、先生があなたのお身体の状態をちゃんと理解できているか。

それが最も重要なことになります。

例えば、当院に来る患者さんでも、

自分が反り腰や猫背、巻き肩だと思っている方が多いのですが、

全然違うことも多いです。

唯一、自分でストレートネックと思っている方は、

合っている方が非常に多いですね。

ただし、ストレートネックも、そもそもは首がおかしいのではなく、

土台となる背骨の歪みに問題が生じていることが殆どで、

首だけを治そうとしてもそれは不可能です。

なので、ストレートネックの矯正、というのはほぼ無理だと思います。

首だけが極端に前に出る、ということはあり得ませんから。

こんなに重い頭を支える首だけが前に飛び出る場合、前に倒れます。

なので、その下である、背中や腰などもセットで絶対に歪みます。

なので、あなたの状態がどうなっているのか。

これが解らない整体院ではあなたが治ることは絶対にありません。

次に、あなたの気になる歪みの治し方を聞いてください。

治らない整体院の場合、

ストレートネックは顎を引きましょう。

猫背・巻き肩は胸を張りましょう。

反り腰は壁に寄りかかって背中を壁につけましょう。

などの指導が入るはずです。

これ全て間違っています。

顎を引いてもただ首が埋没するだけです。

胸を張っても、猫背や巻き肩は治りません。

反り腰は毎日の姿勢の意識が重要です。

このように、一般的な治し方は解剖学的に間違っているにも関わらず、

その指導を行われた場合、一般的な知識しかないと言えます。

そもそも、良い姿勢とはどんな形でしょうか？

細かく考えると難しいので、大雑把に言うと、

耳の穴、肩の先端、股関節、くるぶし。

これが一直線に並んでいるのが正解の形です。

なので、顎をひいても耳は肩の上に来ませんし、

肩を引いても肩は股関節の上には来ないので、

姿勢改善の方法としては全然合っていないのです。

そして、その治し方の指導がない場合には、

姿勢改善は絶対に成立しないのです。

そもそも姿勢改善とは何か？

私たちが姿勢改善の治療で出来ることとは、

飽くまでも頭蓋骨や背骨、骨盤の動きを良くすることです。

緩んだ体で正しい姿勢を取ることで、

身体が良い姿勢を取れるようになり、

正しい身体の使い方が出来るようになります。

多くの方が騙されるのが、画像診断です。

勿論、画像診断そのものは素晴らしい技術だと思います。

しかし、問題はその画像診断を見るだけで安心してしまうところです。

当院に来ている方で、2年間週1回姿勢改善に通っていた方がいました。

全然期間が開かず、画像診断をしてもらっても、全然良くならない。

そのままあれよあれよと2年通い続け、

効果を感じないのでやめた、という方でした。

元々知り合いの紹介だったそうで、

辞めにくかったが、さすがに無理だったそうです。

その方の話で一番驚いたのが、

全く姿勢指導がなかった、ということです。

画像診断で問題点などは出るのですが、

どうすれば良いですか？と聞くと、治療を続けるしかない、と言われたそうです。

こんなので治るわけがありません。

だって、身体がいかに緩んでも、良い形を教わってないので、

良い形になる身体の使い方が出来てないのですから。

姿勢指導の一番重要なポイントは、

いままでのお身体の悪癖を取り除くことにあります。

もし、身体が緩んでも、身体は使いやすい形で使われます。

その使いやすい使い方というのが、

お身体を歪めた原因になるので、

また体は同じように歪むのです。

なので、そこの歪む使い方を、

まずは一旦止め、再教育しないといけません。

そこの再教育がなければ、一生体は同じ歪み方をするのです。

姿勢改善は姿勢指導とセットになります。

当院はとりわけ、姿勢指導に力を入れています。

どこの姿勢矯正を受けても直ぐに戻る。

そういう場合は、是非当院にご相談ください。

あなたに合わせた姿勢指導を行わせていただきます。

自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。

ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、

姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。

身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。

姿勢を良くするには、時間のかかる、

1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。

上記のものはその時使う筋肉ですが、

姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。

マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、

短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。

正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。

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