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千葉県八千代市

勝田台駅から徒歩4分！

自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

院長の鳰（にお）です。

本日は

「自律神経の治療法とは？お薬、サプリメント、ツボ押しは基本的に無駄です。」

です。

自律神経の治療法は世の中にどんどん増えていますね。

特に、自分で出来るものや、おうちで簡単に出来るものが増えてますが、

いうまでもなく効果はありません。

理由は簡単です。

そんなに簡単に自律神経は整わないからです。

こんなに自律神経に悩んでいる方が多いのに、

どんどん色々な薬やサプリやセルフケアが出ているのは、

何故だと思いますか？

簡単ですよね。

確たる効果のある薬、サプリ、セルフケアがないからです。

もし仮にあれば、

特定のものが有名になっているはずです。

少なくとも、膝や腰痛にはありますよね。

膝にはヒアルロン酸注射。

腰にはブロック駐車など。

ある程度確立したものがあります。

では、自律神経には？

強いて言えば、深呼吸などでしょうか。

効くはずもありません。

何故、タイトルになっている、

薬、サプリメント、ツボ押しは効果がないのか？

本日はそれについてお伝えしていきます。

上記のものが効果がない理由は、

簡単に言ってしまえば、

「それをしないから自律神経失調症になったわけではない」

ということです。

・・・分かりにくいですかね？(笑)

例えば、自律神経で困ってない方を想像してください。

近くにいる元気な方で良いです。

子供でもお年寄りでも誰でも。

その方って、薬やサプリを飲んでませんし、

ツボ押しなどをしている様子もないですよね。

つまり、上記のものをしてないのに、

自律神経が乱れている様子はない訳です。

・・・当たり前すぎて意味不明と思いますよね(笑)

そうなんです、上記のものをするのは、

私からすると意味不明なのです。

当たり前ですが、健康になりたい場合は、

健康な人をひたすら真似するのが重要です。

そして、その人と自分の違いを洗い出すことが重要です。

健康になりたいのに、病人がすることをしても仕方ないですよね。

自律神経が乱れていない方は、

良い姿勢を取り、水分をしっかり摂り、

程々に運動をし、常に楽しいことをしているかと思います。

それの逆で、辛いからと悪い姿勢を摂り、

飲み物はカフェインの入っているものやエナジードリンク、

良くわからないストレッチや筋トレを沢山し、

辛いけど健康のためだ、としたくないことをする。

驚くほど真逆の生活を送っていますよね。

思い当たるものはありませんか？

では、どうすれば良くなるのか？

まず、ちゃんとした体になるために、

整体がお勧めです。

これは当院が整体院なので、お勧めしてます(笑)

ただ、結局は薬やサプリなどとは違う方法で治療しないと、

結局はそれらありきで自律神経が落ち着いていることになるので、

一生薬との付き合いになります。

勿論、それが嫌じゃないかたもいると思いますので、

その方を否定する気はありません。

薬やサプリメントを卒業したい方だけ、

この先も読んでくださいね。

そして、整体で自律神経がある程度落ち着いてきたら、

今度はちゃんと健康な人の生活に戻していけば良いのです。

それは姿勢であったり、飲食物であったり、

普段の過ごし方などですね。

自律神経が乱れっぱなしの方は、

自律神経が乱れる生活を送り続けているのです。

ただ、治療なしで急に戻すと、

身体はその変化についていけないことも多いです。

なので、もし変わりたいのであれば、

整体などの薬以外の治療がお勧めなのです。

当院は自律神経専門です。

是非お気軽にご相談くださいね。

自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。

ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、

姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。

身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。

姿勢を良くするには、時間のかかる、

1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。

上記のものはその時使う筋肉ですが、

姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。

マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、

短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。

正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。

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