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千葉県八千代市

勝田台駅から徒歩4分！

自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

院長の鳰（にお）です。

本日は

「自律神経失調症と言われたらどうすれば良い？」

です。

病院で自律神経失調症と診断される方がいらっしゃいます。

自律神経失調症とは、本来総称なので、

病名ではないのですが、お医者さんから言われることが多いようですね。

五十肩も本来は病名ではないですが、

言われることがある、とのことで最早病名扱いなのかもしれません。

では、自律神経失調症とは何か？

どうすれば治るのか？

本日はそれについてお伝えしていきます。

まず、自律神経失調症ですが・・・。

上記に書いた通り、総称となります。

不眠、頭痛、不安感、肩こり。

これらをまとめて自律神経失調症というわけですね。

この中で不眠だけであれば、不眠症。

頭痛だけであれば、緊張型頭痛や、片頭痛。

不安感であれば、うつ病や気分障害。

肩こりであれば、肩こり、となるわけです。

簡単に言うと、自律神経失調症はこれらをまとめてるわけです。

なので、人によって自律神経失調症と言っても、大きく変わります。

勿論、上記以外にも、耳鳴りやめまいなど、

色々なものが含まれるので、それらがまとめられているのです。

自律神経失調症の厄介なところは、

病状が人によって違うところや、

自律神経が関係ないのにもかかわらず、

そこにまとめられているところです。

例えば、自律神経の乱れで肩こりにはなりません。

肩こりが元々ある上に、自律神経が乱れるので、

肩こりが悪化する、ということはあっても、

自律神経が乱れたから肩こりが出る、

ということはないのです。

・・・ちょっとわかりにくいですかね？(笑)

要するに、肩こりは肩の筋肉がこっている状態であり、

自律神経が乱れたから肩がこるわけではありません。

頭痛も脱水や、頭の筋肉の固さ、首の影響を受けます。

ただ、これらは病院では検査できないのです。

筋肉の固さの検査なんて基本的にはありませんよね。

あることはあるのですが、することはないと思います。

その結果、病院では原因不明となり、

自律神経失調症という、曖昧な総称にまとめられるのです。

なので、言うまでもありませんが、治りません。

だって、そもそも診断が間違っているのですから、

治療法も間違っているに決まってますよね。

逆に、不眠や不安感は自律神経の最たるものです。

これらは自律神経を整えないといけませんが、

精神薬や睡眠薬を飲んだところで、

自律神経はどうにもなってないので、改善はしにくいです。

基本的に、自律神経失調症と言われたら、

病院での治療はあきらめてください。

自律神経失調症の診断が出るということは、

要するに、

「あなたの症状が出ている原因がわからないので、とにかく名前を付けます」

ということです。

めまいや耳鳴りなんかが解りやすいですが、

検査をして明確な原因があれば、

メニエール病という名前が付きます。

しかし、わからない場合には、

自律神経ですね、と言われます。

要するに、自律神経が乱れれば何でも起きかねないので、

とりあえず自律神経のせいにしとくわけです。

なので、病院に行っても意味がないのです。

最悪なのは、睡眠薬や精神薬を出されることです。

基本的には体にかなり負担をかける薬です。

無理やり眠くなる薬や、不安感が吹き飛ぶ薬なんて、

正常なもののはずがないですよね。

ただ、今現在長年飲んでいる方は、

絶対に急にやめることはしないでください。

薬でなんとか保っている状態なので、

今やめるとすごい症状に襲われます。

飲み始めの方であれば、

お医者さんと相談して弱い薬にして、

別の治療を始めてください。

飲んだ期間が長ければ長い程、

自律神経は放置されているので、

自律神経がボロボロになっています。

急にやめると、

そのひどく悪化した自律神経に悪さされるので、

大変な状態になると思います。

では、病院に行くのをやめた後はどうすれば良いのか。

多くの方が間違える選択が、

「自分で治そうとする」

です。

とりあえず、病院で原因不明なので、

素人が治せるとは絶対に思わないでください。

食事療法、運動療法、ストレッチ、

全て逆効果になることが殆どです。

勿論、上記全て、プロの下で行えば大丈夫ですが、

SNSで聞きかじった情報を少しずつ実施すると、

薬を飲む以上に自律神経が乱れます。

上記のものだけで言えば、

食事療法は食事量を減らすのが一番。

運動療法は散歩以外は逆効果。

ストレッチはその程度では治らない。

と思ってください。

病院で自律神経失調症と言われるくらい、

体が複雑な状態になっているのであれば、

直ぐにプロに体を見せるのが重要です。

当院のような自律神経に詳しい整体、

カイロプラクティックなどにご相談ください。

良い整体、カイロプラクティックを探すのも難しいのですが・・・。

HPやチラシなどを良く見て、良いところを見つけてくださいね。

千葉県八千代市であれば、是非当院にお任せください！

自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。

ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、

姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。

身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。

姿勢を良くするには、時間のかかる、

1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。

上記のものはその時使う筋肉ですが、

姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。

マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、

短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。

正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。

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