いつもありがとうございます。

勝田台の自律神経専門整体院、

「におカイロ整体院」院長の鳰です。

 

本日は「強押し（圧し）は基本的には良くありません。強い刺激は身体を固めます」です。

当院に来られる方でも、度々強い刺激が好きな方がいます。

しかし、ハッキリ言って、殆どの場合、強い刺激は悪影響です。

 

私自身、手技療法はするのも受けるのも好きなので、

様々な手技を受けていますが、効果が大きいと感じるもので、

強い刺激のものは殆どありません。

 

ただ、お2人だけ強い刺激でも治療効果を感じた方がいました。

強い、痛いというのは基本的に身体へのダメージです。

しかし、それを押さえて効果を出すには、かなりの熟練が必要になります。

 

なので、はじめから強い刺激を提供するところでなければ、

特に意味もなく強く圧しているだけなので、はっきり言って治療効果はありません。

そして、その強い刺激で悪化を押さえるには修練が必要なのです。

 

なので、強押しを売りにしていない治療院で強い刺激を受けると、

逆に身体を痛める結果になるので、状態はどんどん悪化していきます。

それでも、強い刺激を求める方はいらっしゃいますね。

それは、一時的にでも痛みがなくなるからです。

 

では、悪化していると書いているのに、何故一時的に症状が消えるのか？

本日はそれについて説明していきます。

私も一時期強い刺激での施術を行っていました。

痛みの強い方の対応がメインだったので、

強い刺激を入れることで痛みを無くせるのです。

 

しかし、一時的には良くなるものの、効果が続かないのです。

毎週来ている方でも、3～4日経つと症状が戻ってました。

それは何故なのか？

本当にこれは治療になっているのだろうか？

そんな疑問が強かったわけですね。

 

そもそも、指圧は強い刺激で痛みを止める手技ではないので、

指圧のやり方で強く圧しても、それは考え方がごちゃごちゃになっており、

本来の効果も、痛み止めの効果もない、中途半端なものになっていたわけです。

 

にも関わらず、何故痛い刺激であれば一時的でも痛みがなくなるのか。

これは凄く簡単で、痛みに対して、人は力をいれて防御します。

そうすると、筋肉に力が入るので、筋肉はより固くなっていきます。

より固くなった筋肉は血流が悪くなり、神経も鈍感になるので、

状態としては悪化しているにも関わらず、症状はマヒして感じなくなるのです。

 

しかし、結局悪化しているので、筋肉が自然治癒で緩んでくると、

症状が再発し、痛みなどが数日で戻ってきてしまうのです。

 

では、逆に痛い刺激でも効果がある場合はなぜか。

これも簡単で、痛みがあるにも関わらず、

受け手が変に力まない刺激のため、しっかりと効果が出るのです。

 

・・・矛盾してますよね。

そうなんです、でもその効果を出せるのが熟練したセラピストで、

それができないのであれば、痛い刺激はマイナスにしか効果を発揮しないのです。

 

なので、そもそも痛い刺激で治療をする、というところであれば良いのですが、

別にそういった場所でもないにもかかわらず、痛い刺激を求めると、

身体はどんどん固まり、状態はずっと悪化することになるのです。

 

最近は会いませんが、「私痛いのが好きなんです」という方がいます。

しかし、実際施術を始めると、触れただけで力が入ったりします。

これは防御反応として、強い刺激で筋肉を緩めようとした結果、

身体を壊されないように力んで守る、という矛盾した反応が出ているのです。

 

なので、触られただけでも力が入るようになります。

痛く押される準備をしているわけですね。

強く痛い刺激を受け続けた方の場合には、

そういう反射が出るようになるので、実際の治療に入るまで時間がかかります。

 

まずはこの防御反応を取り除かないといけないわけですからね。

それくらい、強い痛い刺激というのは身体に悪影響を及ぼします。

勿論、先に書いた通り、強い痛い刺激を中心に施術をしているところであれば、

ちゃんと必要な技術で治療をしてくれるでしょうけどね。

 

ただ、まだマッサージなどを受けたことのない方に関しては、

出来るのであれば、弱い刺激での施術がお勧めです。

 

強い痛い刺激のところは悪くなるところもある中、

弱い刺激の場合には最低の場合でも効果がない、でとどまるからですね。

 

勿論、当院は優しい刺激で最大限の効果を出します！

局所によっては痛みが強い場合もありますが・・・。

本当に健康になりたい方は是非当院までご連絡くださいね。

自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。

ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、

姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。

 

身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。

姿勢を良くするには、時間のかかる、

1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。

 

上記のものはその時使う筋肉ですが、

姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。

 

マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、

短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。

正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。

 

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