こんにちは!
自律神経専門「におカイロ整体院」院長の鳰です。
本日は「姿勢が良くなるだけで本当に身体が良くなるんですか?」です。
当院に来られた方の殆どが疑問に持つことです。
ただ、逆に考えると、今や高校生でも、
姿勢が悪いと身体が悪くなる、というのは知っていると思います。
ということは、姿勢が良くなれば、身体が悪くはならない。
コレは、すごく当たり前で、本当は誰でも知っているはずなのです。
それでも、姿勢が治るだけで身体が良くなるとは思えない、
というのは、ある意味では仕方ないことなんですよね。
では、何故姿勢が良くなると身体が良くなるのか?
そして、何故それが信じられないようになったのか?
本日はそれについて書いていきます。
姿勢が良くなるだけで本当に身体が良くなるんですか?
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何故姿勢が良くなると、
身体が良くなるのか、から考えましょう。
前提として、良い姿勢というのは、
身体が疲れず、負担の少ない姿勢である、
というのをご理解ください。
人の身体は、本来回復する能力を持っています。
眠って起きたら、ケガが治っていたり、
昨日の疲れが何割か減ったりするのは、この効果です。
・・・当たり前と思いますよね?
実際、当たり前の話なのです。
でも、年を取るにつれて、その回復力は落ちていきます。
そして、その回復力を落とす原因が、自律神経なのです。
では、何故自律神経が乱れるのでしょうか?
そう、その原因となるのが、姿勢なのです。
姿勢が悪くなると、筋肉が固くなります。
筋肉が固くなると、全身の血流が悪くなります。
全身の血流が悪くなると、自律神経が乱れます。
簡単に書くと、こういう経緯があるわけですね。
なので、お年寄りの方でも、寝て起きたら元気、という方は多いです。
特に当院に長く通われている方は、
「昨日草むしりをして、夜身体中痛かったけど、朝起きたらなんともなかった」
という方や、
「沢山ゴルフして、来る直前のゴルフでは腰が痛かったけど、寝たら治った」
という方がいらっしゃいます。
この方々は、私を信じてくれているので、姿勢を頑張ってくれています。
そして、姿勢が良い状態になっていると、自律神経が整っているので、
しっかりと寝る時に身体を回復させる方向に働き、
施術しなくても、湿布しなくても、勝手に身体が治るのです。
そして、私はこの状態が最高の状態だと考えています。
では、何故姿勢を良くすると、身体が悪くならず、良くなる、
という当たり前のことを皆さん忘れてしまうのでしょうか?
これは、我々整体師が原因であると思っています。
だって、姿勢が崩れると身体が悪くなるという人は多いですが、
姿勢が良くなることで身体が良くなる、という人は殆どいません。
では、多くの整体院ではなんというでしょうか。
「あ、また姿勢が悪くなっているから身体がきつくなってますね」
「良い姿勢を取って、また悪くなったら来て下さい」
大体多くの場所で言われるのはこれだと思います。
姿勢のせいで悪くなった、とはお伝えしています。
しかし、良い姿勢を取ることをお伝えせず、
また、悪くなったら来るしかない、と伝えているのです。
そうしたら、悪くなったら行く、というのが当たり前になりますよね。
勿論、商売なので、それが当たり前ではあるのですが、
本来、ここに患者さんと施術者の大きな隔たりがあると思っています。
整体院に行かない患者さんは、本来受けに行くとき、
「この辛さがもう出なくして欲しい」
と思っていくはずです。
でも、多くの整体院に通っていくうちに、
身体はもっと悪くなっていってしまい、
「この辛さを今すぐ消してほしい」
という考え方に変わっていってしまうのです。
その結果、多くの整体院に通っている方は、
「あそこの整体院は痛みを無くしてくれるよ!」
というのが一番気にするところになってしまうのです。
勿論、それはそれで良いと思います。
痛みをすぐに消したいという方は多いでしょうから。
しかし、本当にそれで良いのか、と考えてほしいのです。
痛みが出たら、なくしてもらう。
それを永遠に続けないといけない・・・それって辛くないですか?
姿勢を良くすることのメリットは、
・通わないでもよくなれるようになること。
・通う頻度がどんどん減っていくこと。
・痛みが取れる以上に健康になること。
・元気になるので、今までできなかったことができるようになること。
などが上げられます。
特に後者二つは普通の整体院では考えられないと思います。
痛みが取れればそれで終了。
そういうところが圧倒的に多いですからね。
勿論、後者二つは別に要らない!という方もいるかもしれません。
でも、前者二つが進めば、後者二つは勝手についてくるのです。
だからこそ、私は姿勢についてうるさく言うわけです。
楽しい人生を皆さんに送ってほしいですからね。
だって、楽しい方が増えれば、私にも楽しいことが戻ってきますから。
健康になった方の話はすごく面白いです。
元気になるので、色々なことを初めて、色々なことを教えてくれます。
だからこそ、姿勢をしつこく伝え、皆さんに元気になってもらいたいのです。
・・・最終的には私自身のためになってしまいましたね(笑)
そういう健康をつかみたい方は、是非当院にご相談下さい。
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