こんにちは！

自律神経専門「におカイロ整体院」院長の鳰です。

本日は「何故足を組んではいけないと言われるのか」です。

皆さん、漠然と「足は組んじゃだめです」と言われますよね。

でも、足を組んだ方が楽だから、なんとなく組んでしまう。

これは何故なのでしょうか？

本日は、足を組んではいけない理由と書いていきます。

足を組んだ状態って、どんな状態になるのでしょうか。

今、座っている方はちょっと一回組んでみてください。

上に組んだ足の骨盤が持ち上がるので、重心が右に流れると思います。

簡単に言えば、身体が右に倒れるわけですね。

しかし、そんな姿勢は取れないので、そこから身体をまっすぐに戻します。

骨盤は斜めになっているにも関わらず、身体はまっすぐにしようとしるのです。

そうなると、背骨が少しづつ曲がって、身体をまっすぐにしようとします。

細かく言えば、身体はCの字のように曲がっているのですが、

頭はまっすぐに保とうとするわけですね。

その姿勢が続くと、背骨は曲がったまま固まります。

そうなってしまうと、いくら骨盤をまっすぐにしたところで、

まがった背骨は違和感が強くなっていくのです。

その結果、足を組んだ方が楽になるわけですね。

そして、その曲がった背骨は筋肉も固めます。

腰、背中、肩、首・・・骨盤がゆがんだときに症状が出る、

というのはこういう意味があります。

しかし、骨盤だけの歪みをとっても、

結局はその上に乗っている背骨も歪んでいるので、

背骨が楽な位置を求め、また骨盤が歪む姿勢になるのです。

骨盤と背骨の関係で厄介なところは、

両方が両方に影響をしているところです。

骨盤だけでも、背骨だけでも、どちらかを整えれば良い、ということはありません。

そのため、当院はDRTで骨盤と背骨を整え、

固い筋肉をほぐすことで、症状を和らげていきます。

足を組んだ方が楽、というのは身体が歪んでいるせいです。

仮に足を組むのをやめたとしても、固まった骨盤と背骨はすぐには良くなりません。

勿論、施術を入れたら回復は早くなりますけどね。

基本的には、

足を組まない。

片足立ちをしない。

おねえさん座りをしない。

これが悪くならないためには重要なことです。

では、どんな座り方が良いか？

当院ではその方の生活に合わせた提案をしています。

良い姿勢の押し付けはストレスになりますからね。

良い姿勢をしっかりと取りたい方は施肥ご来院ください。

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