整体に通うのを辞めたい人がするべきこと
整体通いを辞めたい方が増えてきているようです。
昨今の健康ブームで驚くほど整体院は増えましたが、
効果が伴っていない、通わせる優先の整体院が増えた結果、
本当に困っている患者さん達が治ることがなく、
整体自体を嫌いになっている、という現象が起きてます。
そもそも、今は整体院が多いので、何処に行けば良いか分かりませんよね。
そして、お試しで行ってみたら、通うのが前提の話をされ、
通わないと絶対治りませんよ、と脅され、次の予約をする。
本来、何件かで決めようと思っていたのに、
無理やり予約をさせられ、通い続けても、
治らない上、努力不足と言われる。
その結果、整体院が信じられなくなり、
行くのを辞めたかったり、自分で健康を目指す。
そういう方がどんどん増えてしまっているのです。
そういう整体院が増えていますが、そうじゃないところも多いですよ！
と声を大にしたいですが、
そういう方ってそういうところを探すのにも
疲れてきているんですよね。
と、いうことで、このページでは整体通いを卒業する方法をお伝えします。
正しいことをちゃんとお伝えしますので当院まで！
というと営業目的になってしまうので、極力患者さん目線で書いていきますが、
どうしても整体院としての考え方も入ってしまうのはご了承下さい。
ちなみに、このページを読み切ることができないくらい、
活字が苦手な方の場合、自分での健康維持は不可能だと思ってください。
基本的に健康になるには、知識を入れることが重要です。
そして、知識は動画よりも文章の方が絶対に入ります。
理由は簡単。
身体や健康のことは難しいので、聞き流しても理解できないからです。
目次
1.整体に通わないといけない理由
1-①身体が悪いから
1-②病院で治らないから
1-③自分で良く出来ないから
2.整体を卒業するには？
2-①健康になる
2-②根本改善をする
2-③良くなるまでは通う
3.通わない為にしないといけないこと
3-①健康維持すること
3-②油断しないこと
3-③身体の負担を減らすこと
4.総括
5.関連リンク
1.整体に通わないといけない理由
まずは、何故整体に通わないといけないのでしょうか？
事実として、やはり身体はプロに任せないといけないということ。
そして、悪くなってから日が経っている場合は、改善に時間がかかることが上がります。
これは理解してほしいのですが、
一回二回では絶対に身体はよくなりません。
銀座の凄腕先生でも、一回1万円以上の先生でも、
一回や二回では絶対に完治は不可能です。
仮にそんなところがあれば、世の中皆そこにいきます。
そうなると、世の中身体が悪い人はいなくなるはずです。
どれだけ高くて技術があっても、
数回では完治までは行きませんし、
直ぐに治すのは不可能だとご理解下さい。
だからこそ、通院を勧めるのは当たり前というのはご理解下さい。
一回で治すのであれば、原因の筋肉や骨などを無くす、
手術のようなものしか不可能です。
これも100％治るとは言えないので、
一回で治るとは言えませんけどね。
①身体が悪いから
まず初めに、通院する理由は身体が悪いからです。
身体が悪くなければ、寝て起きたら身体は治ります。
しかし、身体が悪いので、基礎的な部分を回復させないといけないのです。
勿論、自分でやろうと思えばできますが、
プロにお願いする労力、期間、お金の10倍以上はかかると思ってください。
②病院で治らないから
病院の電気やリハビリで治る方もいます。
そういう方はどういう状態か？
凄く軽症であったり、治療を始めるのが早いお陰です。
なので、子供などは病院でも治りますよね。
しかし、病院は可能な治療が決まっているので、
病院で治らない場合は、整体などに行く必要が出てくるのです。
③自分で良く出来ないから
病院で行っても良くならないものは、
自分では絶対に治せない、とご理解下さい。
SNSなどでは
「病院で治せないものは自分でストレッチしましょう！」
などと出ることもありますが、絶対に無理です。
プロが知識を持って痛みの個所を治療しているのに、
動画などを見て痛みの個所をストレッチしたところで、
絶対に改善することはできません。
言い方が悪いですが、動画の視聴数に食い物にされているのです。
あ、勿論、痛みを治すためではなく、
健康増進で行うストレッチなどは動画を見て真似しても効果がありますよ！
しかし、基本的には自分で治せないので、
病院で治せない場合は、病院以外の整体に行くのがお勧めです。
2.整体を卒業するには？
最初から整体に通わないで健康維持は正直難しいです。
勿論、病院で治るに越したことはないですが、
その場合、軽症の方のみです。
なので、病院で治らない方は、
どうしても整体などで一旦健康になる必要があります。
①健康になる
当たり前ですが、健康になれば整体は卒業できます。
個人的には定期的なメンテナンスをする方がお勧めですが、
痛みや症状のない状態になれれば、
それこそSNSの動画などのストレッチを欠かさずやれば、
健康を維持することはできます。
逆に言えば、症状が出ている間は、
整体に通う方が費用対効果は高いと思ってください。
②根本改善をする
症状が消えて、健康になった後に重要なのは、
悪くなっている根本をちゃんと無くすことです。
これに関しては、根治療法や、原因改善など、
痛み取りではない整体院を探すことが大切です。
根治療法と書いていても、全然根治療法になってないところも多いので、
しっかりとそこの整体院の説明や考え方をみることが重要です。
根本改善は場所により考え方が異なりますが、
治療して私生活への言及がなければ、
そこは根治療法ではないと思ってください。
③良くなるまで通う
当たり前ではあるのですが、凄く大切なことです。
一時的に症状が無くなって通うのをやめる方が居ますが、
それは歯医者さんなどで言うと、虫歯を削った状態です。
つまり、かぶせ物をしていない状態なのです。
なので、ちゃんと良くなるまで通う必要があります。
勿論、金銭面なども気になると思いますが、
そういう場合はそもそも整体に通わない方が良いと思います。
数回通って治るというのはあり得ないので、
数回の気持ちで行くのはそもそもお金の無駄です。
病院や接骨院など、保険治療でごまかしましょう。
3.通わない為にしないといけないこと
実際、整体などに通わず健康維持は難しいです。
理由は簡単で、素人が身体のことをちゃんと学び、
それを自分の身体に落とし込まないといけないので、
何十倍もの時間とお金がかかってしまうからです。
プロは解剖学生理学を学んだうえで、運動学や病気、
治療や姿勢など様々なことを学んでいます。
逆に言うと、病院はその最低ラインがしっかりしているので、
とりあえず行けば最低ラインの治療を受けられるのです。
逆に整体院はその知識がない方も多くいます。
残念ながら、ある程度マッサージや治療法が出来れば、
治療効果が出る手技も増えているからですね。
そういう整体院に当たってしまった方が、
整体は駄目だ！という考えになってしまうと思うのですが、
身体を良くするには整体の力は必要不可欠だと思ってください。
では、具体的に通わないで済むための方法をお伝えします。
①健康維持すること
これは当たり前ですね。
健康を維持することが重要です。
一度健康になったり、そもそも症状が無い場合は、
整体院に通う必要が一切ありません。
問題はその健康を維持できるかどうかです。
健康維持のためには、軽い筋トレやジョギング、
ストレッチなどが有効です。
ただ、上記は不健康な方がやっても効果が薄いです。
不健康な間はここより上のものを実行して下さい。
②油断しないこと
一度不調になった方の多くが
「不調が無いから」
と油断します。
姿勢はガタガタ、セルフケアはせず、
好き勝手飲み食いし・・・。
そういう生活が続けば、絶対に不調になります。
勿論、一日であればそれは大丈夫ですが、
余裕ぶって数日その状態が続くと、そこからの回復は大変と思って下さい。
③身体の負担を減らすこと
これが一番重要です。
油断しないことの内容とかぶりますが、
身体に不調が出るのは絶対に原因があります。
それが何かしらの負担なのです。
その負担を減らす、なくすことが重要です。
要は姿勢や水分摂取などですね。
しっかりとそれらを続けて、
身体を悪くしないことで、整体に通わないでも
済むからだが作れると思ってください。
4.総括
如何でしたか？
整体に通いたくない方に向けたページでした。
整体に通いたくない方は、
1まずは健康な体を手に入れるために病院や整体に通う
2その手に入れた健康を如何に維持するか教えてもらえる病院や整体を見つける
3その健康を維持する
4普段の生活で健康を崩さないようにする
という4つをクリアしないといけません。
そう考えると整体で定期的にメンテナンスしてもらう方が効率的だとは思いますが・・・。
その辺は良く考えてくださいね。
整体が嫌な理由は、今通っている所が問題なことも多いです。
場所も変える、というのも整体からの卒業につながるので、ご一考下さいね。
5.関連リンク
