・性別
女性
・年齢
50代
・仕事
専業主婦（ご両親の介護）
・来店きっかけ
エキテン
・運動習慣など
特になし
・飲酒
たまに
☆自律神経系の症状
・不眠
寝つきは良いものの、4時間程度で目が覚める。長くて6時間。
日中は眠さがあるものの昼寝は眠れない。
会社で仕事をしている時から不眠気味。
・頭痛
緊張型頭痛。
頭が締め付けられるように痛みが出る。
・寒気
そもそも寒がり。
特に腰が冷えるのを強く感じる。
・鼻炎
・花粉症
ご両親の介護が始まった去年の冬から気になるようになった。
春や秋は花粉症があったが、冬には鼻炎が気になったことはない。
☆身体症状
・首肩の重さ
首から肩につながる筋肉が気になる。
・腰痛
朝腰がピリッと痛み、それが続くような感じ。
介護が始まってから出るようになった。
・ふくらはぎのダルさ、重さ
立ったり歩いたりすると特に気になる。
☆自律神経系の症状
・不調
・低血圧
・頭痛
・不眠
・めまい（立ちくらみ）
まじめな性格なようで、姿勢を正そうとしており、
背中が平背（フラットバック）の状態になっている。
その影響で、首はストレートネックになり、
背中・首回りの筋肉が固まっているため、
自律神経系の症状が出ている。
・首肩の凝り
上記の姿勢により、
不要な力が入っているため、
首肩の筋肉が固まり、凝りとして出ている。
・腰痛
反り腰になっており、
仰向けで寝ていると、腰がブリッジのような形になるため、
寝ている間中、負担がかかり、痛みが出る。
月に一度しか通えない、とのことで、
姿勢を改善し、悪癖をなくすのを優先にする。
立っているときは反り腰になり、座っている時は、
猫背にならないように意識的に胸を張っているが、
その両方が様々な症状の温床になっている。
まずは、肩を引かないこととを徹底してもらい、
反り腰は頭の片隅に入れ、気を付けてもらうことにする。
1か月後に来院。
1か月おきなので、状態の把握が難しい。
細かく指導や治療というよりは、
大雑把に全身を調整していくことが重要になる。
引き続き、肩を引かないように指導。
1か月後に来院。
腰痛は初回以降、月に2～3回程度になったとのこと。
自律神経、首肩の症状はまだまだあるが、
施術後は1週間程度は楽。
腕を上げるストレッチを指導し、
治療の間の期間にも自分でケア出来る方法を提案する。
1か月後に来院。
介護スタッフとひと悶着あったようで、
ストレスが強くかかり、興奮気味。
眠れず、疲労が取れていないとのこと。
肩甲骨、首のストレッチを指導。
ストレスを受けるのは仕方ないので、
自律神経を整える手伝いをするストレッチを伝える。
2週間後に来院。
前回の強いストレスは、
スタッフ変更をお願いした方が良い、
と伝えていたため、変更してもらったところ、
スッキリしたため、今は眠れている。
が、今までの疲労が抜けてないので、
早めに来院。
首肩もストレスとともにスッキリしたとのこと。
今はとにかく疲労。
2週間後に来院。
引き続き、疲労回復がメイン。
暑い日は不調が強くなるとのこと。
意識的に水分を多くとり、脱水対策をするように指導。
どうしてもこの時期（6月）は暑い日は気圧の乱れも起きやすい。
自律神経が整えば、不調の上下はなくなる。
１か月半後に来院。
来ようと思っていた時に風邪をひいたり、
家のリフォームが重なり、思うように動けなかった。
色々と調べ物をするので、肩こりが強い。
座り方の問題があると考え、デスクワーク中の姿勢を指導。
1か月後に来院。
首、肩こりが夜に強く出る。
確認すると、以前していたような肩を引くストレッチをしているとのこと。
それをしても全く意味がないと伝え、再度中止してもらう。
1か月後に来院。
腰痛が久しぶりに出ている。
秋の花粉症でくしゃみを多くしているとのこと。
くしゃみを無策ですると腰に負担がかかるため、
負担を減らす姿勢を指導。
また、再度反り腰の確認。
1か月後に来院。
肩の凝り、重さが気になる。
また、歩き方に違和感があり、つま先が外を向くとのこと。
立ち方は良くなっているものの、歩き出すときに胸を張り、
腰をそらす癖がある。
癖が出ているのを指摘し、立っているそのままの姿勢で歩くように指導。